2017
01-02

葡萄酒有美体瘦身功效吗?为什么还是喝成了橡木桶?

葡萄酒有美体瘦身功效吗?为什么还是喝成了橡木桶?

相信大家都知道,葡萄酒是天然的美容佳品,能够帮助女性美体瘦身。可为什么别人都越喝越瘦,而自己却胖成了橡木桶?你可别以为捧起酒瓶往嘴里灌就可以减肥了,喝葡萄酒也是有讲究的,不光要注重喝的方法,更应该学会如何选酒。俗话说,三月四月不减肥,五月六月七月都要徒伤悲了。在这气温逐步回升的季节,夏装已经出动了。不想继续胖下去?那就从喝葡萄酒开始吧!

一、选酒技巧

1、看酒精度(ABV值)

擅长买东西看营养成分表的你,买起葡萄酒来还能得心应手吗?要知道酒标上可没有什么营养成分表。但如果你足够仔细,就会发现酒标上一般会标明酒精度。通过酒精度我们就可以估计这瓶葡萄酒的卡路里含量了。通常1克酒精含有7卡路里的热量,而1克碳水化合物(如:糖分)只有4卡路里的热量。因此相比碳水化合物, 葡萄酒中的酒精含量对人体的影响更大。在选择葡萄酒的时候,如果不计算糖分的话,那么低度葡萄酒含有的热量比高度葡萄酒更少。另外,一标准杯(150ml)酒精度数为9%-12%的葡萄酒所含热量约为110-140卡路里,所以选择低度葡萄酒更适合控制腰围和体重。由葡萄酒达人网整理提供

2、买欧洲酒

产自意大利、法国、德国等国的欧洲葡萄酒比较适合减肥期饮用。因为这些国家在酒精度方面有严格的规定,通常产自这些国家的葡萄酒酒精度都较低,因此热量也就更少。减肥期间建议尽量不要尝试智利和澳大利亚等热带地区的葡萄酒。因为这些地区生产的葡萄一般含糖量较高,而在葡萄酒发酵过程中,酵母会把糖分转化为酒精,从而使得生产的葡萄酒酒精度数偏高,而高酒精度不利于瘦身。

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作者:葡萄种植技术大全视频|葡萄酒的功效与作用葡萄酒怎么喝|葡萄酒知识大全
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