饮酒过程中保持喝水
“多喝热水”不仅是男生对于女生的日常问候，在喝酒间隙，如果保持一直摄入水分，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。
饮酒前适当垫底
喝酒前可以适当吃些富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，比如红薯、酸奶等。
红薯中的淀粉类大分子能和酒精发生结合，延缓酒精吸收；酸奶不仅富含蛋白质，其中的植物胶在胃中的停留时间较长，也有利稀释酒精，此外，乳饮料中的增稠剂对胃粘膜也有一定保护作用。
关于解酒药
一些人视酒场为“战场”。为了在战斗中获胜，他们甚至会在喝酒前吃解酒药。
其实，解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少酒精对肝脏的损伤。
适量饮酒不能养生，反而伤身！
混搭饮酒，影响的不只是口味，还加重危害。
对此，您怎么看呢？欢迎下方留言区讨论。
最后，看完赶紧把这篇文章转给家人朋友，尽量别再喝酒！
